วิธีการดูแลผิวหน้า ร้อน

วิธีดูแลผิวในหน้า ฝน

วิธีการดูแลผิวในหน้าหนาว

การถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์

วิธีการป้องกันไม่ให้ผิวสวยหมองเนื่องจากฝ้า

การดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์

วิธีการลดน่องให้เล็กลง

"วิธีป้องกันแสงแดด" อย่างได้ผล

ทริคการดูแลสุขภาพดวงตา

ตัวอย่างการติดตั้งแลนภายในบ้าน

ประวัติส่วนตัว

ชื่อ  น.ส.รัชนีกร  ใสยาท
ชื่อเล่น  อีฟ

อายุ 15 ปี  เกิด  19/12/1996
กำลังศึกษาอยู่ชั้น  มัธยมศึกษาปี่ 4/11   แผนการเรียนวิทย์ - คณิต
โรงเรียนลำปางกัลยาณี

ที่อยู่  113 ม.6 ต.ใหม่พัฒนา อ.เกาะคา จ.ลำปาง
สีที่ชอบ  สีเขียว  สีชมพู

สิ่งที่เกลียด  หนอน
วิชาที่ชอบ  วิทยาศาสตร์
วิชาที่ไม่ชอบ  ฟิสิกส์
อาหารที่ชอบ  พะแนง เค้ก
งานอดิเรก  ฟังเพลง วาดรูป
อาชีพที่ใฝ่ฝัน  พยาบาล
IDOL  พ่อแม่
นิสัย  ง่ายๆ  สบายๆ
เพลงที่ชอบฟัง  คำยินดี

ศิลปินที่ชอบ  25 hour